| قيام الليل | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498734 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: قيام الليل الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:43 am | |
| هل أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده .... و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079 و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك .. كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس . يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .
و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه ...
وان لم تكن كل هذه الفوائد وهذا الاعجاز ...... يكفي ذلك الأنس العظيم واللذة العجيبه في تلك الركعات... ولوأدركها من يسهر الليالي أمام القنوات الفضائية أو اللهو واللعب ... لأدرك ان قد فاته الكثير...
السلام عليكم ...........لا تنسوا وضع ردووود
| |
|
| |
ranafort عضو نشيط
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 15307 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 130 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 22/08/2010 حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الجمعة سبتمبر 03, 2010 11:00 pm | |
| | |
|
| |
mohadz عضو فعال
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 15392 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 246 مــ ـيلادي ✿ : 30/03/1992 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 32 المـوقـــــ ع ✿ : http://csdz.yoo7.com/ أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 6:52 pm | |
| | |
|
| |
فايزة عضو ماسي
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498437 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 1338 مــ ـيلادي ✿ : 12/06/1991 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 27/11/2010 عــ ــمريـ ✿ : 32 أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الجمعة ديسمبر 03, 2010 5:21 pm | |
| مشكوووووووووور سعيد ربي يدومك | |
|
| |
f.torres مشرف
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 16074 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 946 مــ ـيلادي ✿ : 30/07/1992 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 02/09/2010 عــ ــمريـ ✿ : 31 المـوقـــــ ع ✿ : شرق الجزائر حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل السبت ديسمبر 04, 2010 1:21 am | |
| | |
|
| |
said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498734 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الأربعاء ديسمبر 15, 2010 7:08 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: قيام الليل الأربعاء ديسمبر 15, 2010 9:50 pm | |
| |
|
| |
f.torres مشرف
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 16074 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 946 مــ ـيلادي ✿ : 30/07/1992 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 02/09/2010 عــ ــمريـ ✿ : 31 المـوقـــــ ع ✿ : شرق الجزائر حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الأربعاء يناير 05, 2011 1:37 am | |
| | |
|
| |
said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498734 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الجمعة يناير 14, 2011 3:14 pm | |
| العفو شكرا لكم لمرور العطر | |
|
| |
DJISI مشرفة
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 16902 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 1551 مــ ـيلادي ✿ : 01/10/1993 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 13/11/2010 عــ ــمريـ ✿ : 30 المـوقـــــ ع ✿ : واحد البلاسا أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل السبت يناير 15, 2011 12:36 am | |
| | |
|
| |
rawda عضو مميز
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 15581 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 369 مــ ـيلادي ✿ : 19/10/1993 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 26/11/2010 عــ ــمريـ ✿ : 30 حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل السبت يناير 15, 2011 2:17 am | |
| | |
|
| |
said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498734 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل السبت يناير 15, 2011 9:14 am | |
| العفو نورتو الموضوع احبائي | |
|
| |
farah عضو نشيط
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 14477 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 148 مــ ـيلادي ✿ : 22/08/1993 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 12/05/2011 عــ ــمريـ ✿ : 30 المـوقـــــ ع ✿ : منتديات ملتقى الأحباب أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: قيام الليل الثلاثاء يونيو 21, 2011 7:08 am | |
| شكراااا جزيلا بورك فيك اخي | |
|
| |
| قيام الليل | |
|