said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498656 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: أسباب اوجاع الراس الإثنين مارس 28, 2011 11:26 pm | |
| أسباب اوجاع الراس جميعنا نعاني من الام الراس من فترةلاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الىحبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكممن فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها.. [center]عدم تناول وجبة الإفطار [center]الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربمايؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.
تلوثالهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة،كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيزثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.
القيام بأعمال أثناءالمرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيزالدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيزالدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ. [/center]
|
[/center] | |
|
f.torres مشرف
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 15996 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 946 مــ ـيلادي ✿ : 30/07/1992 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 02/09/2010 عــ ــمريـ ✿ : 31 المـوقـــــ ع ✿ : شرق الجزائر حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس الثلاثاء مارس 29, 2011 2:35 am | |
| | |
|
said المدير العام
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 2147498656 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 7486 مــ ـيلادي ✿ : 20/03/1990 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 21/08/2010 عــ ــمريـ ✿ : 34 المـوقـــــ ع ✿ : الشرق الجزائري أحلى دولة أعيش فيها ✿ : مشروبي المفضل ✿ : متصفحي ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس الخميس أبريل 07, 2011 7:06 am | |
| | |
|
DJISI مشرفة
جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 16824 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 1551 مــ ـيلادي ✿ : 01/10/1993 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 13/11/2010 عــ ــمريـ ✿ : 30 المـوقـــــ ع ✿ : واحد البلاسا أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس الخميس أبريل 07, 2011 11:51 pm | |
| | |
|
sofian عضو برونزي
✿ ملاحظة ✿ : جنسي ✿ : نــقـــ ــاطـ ✿ : 956577696 عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 537 مــ ـيلادي ✿ : 17/05/1998 تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 01/02/2011 عــ ــمريـ ✿ : 25 المـوقـــــ ع ✿ : منتديات ملتقى الاحباب أحلى دولة أعيش فيها ✿ : حقوق المنتدى :
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس الجمعة يونيو 03, 2011 3:55 am | |
| | |
|